Lass all deine Ambitionen in die Erde fließen, Alle Anstrengung, deine eifrigen Pläne, alles Erledigen wollen, alles Habenwollen, alles Beweisen wollen -und auch deine eingebildete Wichtigkeit. Übergib es der Erde. Jetzt. Lass es aus dir herausfließen. Spüre es. Pflanze es in die Erde. Sie wird all dem den wahren Lebensatem einhauchen. Und die wahre Schöpfung…
Kategorie: Übungen
Meditation „Vom Unerschaffenen zur Schöpfung“
Begib dich jetzt an den Ort in dir, wo die Stille, das Nichts, wohnt. Du brauchst gar nicht genau zu wissen, wo dieser Ort sich befindet. Deine eigene Körperweisheit wird dich sanft dort hinführen. Lass dabei den Atem deinen Körper durchströmen und nähren. Es gibt diesen Ort in dir, aus dem alles geboren wird; diesen…
Der Weg nach Hause -oder- Was bist du ohne deine Geschichten?
Was bist du ohne deine Geschichten? Ohne dein Drama? Ohne deine Geschichten von der Überforderung, dem lieblosen Partner, den undankbaren Kindern, den unsensiblen Arbeitskollegen? Ohne diese hochtrabenden Pläne und Visionen? Ohne deine Titel und Verdienste? Was bleibt von dir übrig, wenn du all dies weg lässt? Nichts? Oder das wirklich Wesentliche? Nimm dir ein paar…
Mein Segen für 2014
Möge mein Weg durch das Jahr freudig sein und in Fülle und Wohlergehen eingebettet. Möge ich Herausforderungen geduldig begegnen und sie meistern. Möge ich immer jemanden zur Seite haben, der mich unterstützt, mich liebt und ehrlich mit mir ist. Möge ich mein Potential freudig und kreativ leben und entfalten können und meinen ganz eigenen Weg…
Meditation: Lagerfeuer der Ahninnen
Nimm ein paar tiefe Atemzüge. Bringe dich in einen meditativen Zustand -auf die Art und Weise, wie du das üblicherweise tust. Stelle dir jetzt ein großes Lagerfeuer vor. Lade auf deine ganz eigene Art und Weise deine Ahninnen an dieses Lagerfeuer ein. Sieh, wie eine nach der anderen ihren Platz einnimmt. Vielleicht sind auch alle…