~ Bewege sie als Gefühle und Empfindungen in deinem Körper hin und her. ~ Beobachte. Fühle. Sei präsent. ~ Empfange sie. Gib ihnen Raum. ~ Analysiere nicht. Beurteile nicht. Vergleiche nicht. ~ Sitze still mit ihnen. ~ Schreibe deine Gedanken auf, so wie sie kommen. Ungefiltert. ~ Gib ihnen Töne und Laute. ~ Bringe sie…
Schlagwort: Quelle
Lass deine Ambitionen einfach los…
Lass all deine Ambitionen in die Erde fließen, Alle Anstrengung, deine eifrigen Pläne, alles Erledigen wollen, alles Habenwollen, alles Beweisen wollen -und auch deine eingebildete Wichtigkeit. Übergib es der Erde. Jetzt. Lass es aus dir herausfließen. Spüre es. Pflanze es in die Erde. Sie wird all dem den wahren Lebensatem einhauchen. Und die wahre Schöpfung…
Vom Nichthandeln
Die Natur scheint eingefroren in der Bewegung, hält still, lauscht in sich hinein. Sie bringt ihr Bewusstsein nach innen -ins Erdinnere. Dort ruht das noch Unmanifestierte, das Unerschaffene. Mehr gibt es im Moment nicht zu tun. Aber auch nicht weniger! Was wäre, wenn genau dieses Bewusstsein die Kraft wäre, die jeden Frühling aufs Neue die…
Meditation „Vom Unerschaffenen zur Schöpfung“
Begib dich jetzt an den Ort in dir, wo die Stille, das Nichts, wohnt. Du brauchst gar nicht genau zu wissen, wo dieser Ort sich befindet. Deine eigene Körperweisheit wird dich sanft dort hinführen. Lass dabei den Atem deinen Körper durchströmen und nähren. Es gibt diesen Ort in dir, aus dem alles geboren wird; diesen…
Innenschau „Das Unerschaffene“
Begib dich jetzt an den Ort in dir, wo die Stille, das Nichts, wohnt. Lass deinen Atem den Körper durchströmen und nähren. Es gibt diesen Ort in dir, aus dem alles geboren wird; diesen Ort, aus dem alle deine Schöpfungen entspringen. An diesem Ort ist es still und dunkel, wie im tiefen Erdreich. Und doch…