Frauen, kennt ihr die heilende Kraft von Tönen? Neulich sah ich ein Video von einer Yoginischwester. Sie tönte in einer kleinen Wallfahrtskapelle. Mich hat dieser Videobeitrag sehr inspiriert. Wie wäre es, wenn wir Frauen öfter tönten? Morgens in unserer Meditation oder in unseren Körper hinein beim Yoga, wenn wir Angst haben oder nicht einschlafen können.…
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Was wirklich heilt
Was wirklich heilt in dieser Welt und wirklich Frieden bringt, was wirklich die Herzen erleichtert, und Mauern einstürzen lässt, ist deine warme liebende Präsenz. Es ist der heilige und heilende Raum, der entsteht, wenn du vollkommen da bist für dich selbst oder für einen Anderen mit weit geöffnetem Herzen, ohne Konzepte und Geschichten, ohne Methoden…
Shakti -ich darf alles sein
– In manchen Momenten wundere ich mich ehrlich,dass mein Liebster sich nicht vor mir auf die Knie wirft und glückselig den Boden preist, auf dem ich wandle…. …so geerdet und erfüllt fühle ich mich in meiner weiblichen Schönheit und Kraft. Und manchmal fühle ich mich leer, langweilig und nichtssagend wie sonst noch was.…
Dieser Moment
Dieser Moment hier verlangt nach genau deiner Präsenz. Dieses menschliche Wesen hier sehnt sich nach genau deiner Aufmerksamkeit. Diese Handlung hier möchte achtsam und bewusst getan werden. …auch wenn du „nur“ das Geschirr spülst oder dein Regal abstaubst. Dieser Gedanke hier möchte einfach nur anerkannt werden. Dieses Gefühl hier möchte einfach nur gefühlt werden. Diese…
Lichtmess-Meditation
Eine Meditation zu Lichtmess 1.2./2.2. Nach alter Überlieferung beginnt das Jahresrad sich an Lichtmess wieder neu zu drehen. Vielleicht ist der Jahresanfang nicht so ganz gelungen. Jetzt habe ich eine zweite Chance: Ich darf in Gedanken noch einmal neu beginnen. -Vielleicht gibt es ein Thema, auf das ich mich noch einmal ganz neu ausrichten möchte……