Wusstest du schon, dass deine Yoni sehr empfindlich auf Sprache reagiert? Abfällige Bemerkungen, Verunglimpfungen und grobe Witze auf ihre Kosten verträgt sie gar nicht gut. Geschweige denn ein Umfeld, das regelrecht yonifeindlich ist. Naomi Wolf, die Autorin von „Vagina“ berichtet in ihrem Bestseller davon, dass sie sogar ein halbes Jahr lang unter einer Schreibblockade litt…
Kategorie: Übungen
Beginne deinen Tag sehr sanft
Schenke dir morgens mindestens eine halbe Stunde Zeit für Stille, Meditation oder entspanntes „Gedankenbummeln“. Verzichte dabei bitte auf jegliche organisatorischen Gedanken. Wenn du dich entspannst, kommen die besten Ideen für den Tag sowieso wie von alleine. Falls du dich gleich nach dem Aufstehen nicht so gut fühlen solltest, verstärke deinen Zustand nicht, indem du ihn…
Nähe
In Frauentempeln kommt man sich wirklich sehr nah. Das kann eventuell Widerstände auslösen. Innere Schutzmechanismen treten in Aktion. Die innere Stimme sagt: „Achtung, Eindringling! Terrain verteidigen!“ Vielleicht gibt es sogar den einen oder anderen subtilen Fluchtreflex….. ♥ Nähe macht berührbar…Nähe bricht etwas in uns auf…Nähe kann verunsichern. Nähe braucht Mut und Hingabe. In der Nähe…
Paarübung „Was ist jetzt hier?“
…inspiriert von Chameli Ardagh, www.awakeningwomen.de Eine unmittelbare und tiefe Erfahrung des Augenblicks Wenn du diese Übung als Paarübung machst, hat die Frau, die dir gegenüber sitzt, die Aufgabe, den Raum durch ihre klare Absicht und reine Präsenz zu halten. Sie stellt dir die Frage: „Was ist jetzt hier?“ und fordert dich auf, dem was in…
Wie du die Tagesenergie am besten nutzt…
Schenke dir zu Beginn des Tages einen stillen Zeitraum, in dem du nur für dich, deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen da bist. Lass deine Gedanken kommen und gehen, fühle und spüre, was sich in deinem Körper und in deinen Energiekörpern ereignet. Alles darf sein…. Wenn du dann so richtig bei dir bist, werden unweigerlich Impulse…