Kategorie: Meditation

Der Geliebte Gefährte – Dein innerer Mann

7. April 2021

Wenn du mit deinem Misstrauen in Andere konfrontiert wirst, könnte das unter Umständen auf mangelndes Vertrauen in dich selbst ,oder genauer gesagt, auf dein Misstrauen gegenüber deinem „inneren Mann“, deinem männlichen Anteil hinweisen. Du misstraust möglicherweise, dass du dich auf seinen Schutz und seine Unterstützung verlassen kannst. Du fühlst dich verunsichert und resigniert, bist antriebslos … Mehr Der Geliebte Gefährte – Dein innerer Mann

Ritual für SAMHAIN

23. Oktober 2020

Das Fest Samhain (31. Oktober/ 1. November) markiert im keltischen Jahresrad den Übergang in die dunkle Jahreszeit, das Licht wird spärlicher, wir schauen der dunklen Göttin ins Gesicht. Sie heißt uns willkommen in ihrem Reich. Sanft flüstert sie: „Die lange Nacht des Jahres beginnt jetzt, meine kostbare Tochter. Komm in meine Arme. Du darfst jetzt … Mehr Ritual für SAMHAIN

Bereinigung

24. April 2016

  Heute ehre ich ganz bewusst den Akt der Reinigung: Mit Hingabe widme ich mich dem Putzen. Warum nur wird das Putzen als minderwertig und lästig angesehen? Heute öffne ich mich der Heiligkeit und dem hohen Wert des Putzens. Putzen ist Reinigung. Putzen ist Klärung.

Weibliche Führungskraft ~ Die Göttin Durga ~

13. August 2015

Was willst du wirklich, Schwester? Was ist deine Sehnsucht? Wofür brennst du? Durga stellt gezielte Fragen -und gibt sich nicht mit Ausflüchten oder schlauen Erklärungen zufrieden. Sie verlangt nach der Wahrheit.  Wenn du dich auf sie einlässt, wird sie dich fordern. Dir deine Wirklichkeit unmissverständlich zeigen. Sie verliert keine Zeit mit Halbherzigkeiten. Sie wird dir … Mehr Weibliche Führungskraft ~ Die Göttin Durga ~

Die transformierende Kraft des Schoßraums

1. Februar 2015

# Übung: Nimm ein paar tiefe Atemzüge in deinen Schoßraum. Atme aus mit einem gehauchten „HAAAA“. Mit Hilfe deines Atems entfache sanft dein Schoßfeuer. Nimm die Energiequalität dort wahr. Wie fühlt sie sich an? Zentriere dich im Schoß und atme weiter hinein bis du vollkommen präsent in deiner Schoßenergie bist. Fühle die Verbundenheit mit deinem … Mehr Die transformierende Kraft des Schoßraums

Meditation „ Leichtigkeit zulassen“

12. Dezember 2014

Lausche in deinen Körper hinein. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben……… aber da gibt es Widerstände in dir… Anspannung…Festhalten…. Etwas in dir kann Leichtigkeit nicht in Fülle zu lassen. Vielleicht sind da innere Glaubenssätze, die du übernommen und genährt hast…..Spüre einen Moment hinein….lass dir Zeit. Es muss jetzt keine Antwort kommen…öffne dich einfach … Mehr Meditation „ Leichtigkeit zulassen“

Beginne deinen Tag sehr sanft

6. Oktober 2014

Schenke dir morgens mindestens eine halbe Stunde Zeit für Stille, Meditation oder entspanntes „Gedankenbummeln“. Verzichte dabei bitte auf jegliche organisatorischen Gedanken. Wenn du dich entspannst, kommen die besten Ideen für den Tag sowieso wie von alleine. Falls du dich gleich nach dem Aufstehen nicht so gut fühlen solltest, verstärke deinen Zustand nicht, indem du ihn … Mehr Beginne deinen Tag sehr sanft