Es ist ok, dich immer mal wieder alleine zu fühlen. Selbst, wenn du in einer Partnerschaft bist. Es ist nichts Dramatisches. Wenn dein|e Partner|in gerade nicht zur Verfügung steht, oder dir nicht das gibt, was du glaubst zu brauchen, spürst du die Ebene des Alleinseins. Aber das ist nur ein Teil der Realität. Erkenne…
Kategorie: Übungen
Straft er dich mal wieder mit Liebesentzug?
Wie gehst du damit um? Strafst und folterst du dich selbst mit allerlei Geschichten von Opfertum und Ohnmacht? Fragst du dich ständig, was du wohl falsch gemacht haben könntest? Versuchst du, schnell wieder „alles gut zu machen“, auch wenn du keine Ahnung hast, was du „verbrochen“ hast, nur damit du diese Angst vor dem Verstoßensein…
Was geschieht, wenn wir in einer Beziehung Hingabe mit Selbstaufgabe verwechseln?
Es geschieht sehr leicht, dass wir in einer Beziehung „hingeben“ mit „aufgeben“ verwechseln. Anstatt uns unserer Weichheit und Berührbarkeit, unserem Verlangen und unserer Sehnsucht hinzugeben und ihr Raum zu geben, kann es geschehen, dass wir uns im Laufe der Beziehung selbst aufgeben und genau diese hingebungsvollen Aspekte in uns zurück halten. Wir verlieren uns mehr…
Da wo der Schmerz ist, ist auch die Chance der Transformation
Nichts ist falsch an schwierigen Lebenssituationen, am Dunkel, am Zusammenbruch, am Rückzug Eine schwierige Lebenssituation ist kein Irrtum. Im Gegenteil. Sie ist nur eine intelligente Reaktion deines Gesamtsystems auf einen bestimmten mentalen oder körperlichen Zustand, bzw. eine Manifestation deiner begrenzenden Gedanken, die du über dich selbst und das Leben hast. Dein Körper und dein Verstand…
Deine weibliche Essenz
Die weibliche Essenz kann man sich nicht antrainieren, erreichen oder herstellen. Denn sie ist schon vollkommen hier, näher als dein Atem. Du brauchst dich nur zu erinnern… Die weibliche Essenz ist ein Erblühen Ein Entspannen, Hineinsinken und Geschehen lassen. Langsamer werden…leiser werden…tief atmen…lauschen… spüren…fühlen… Dieser Raum, in dem dies stattfindet, ist kostbar. Es ist ein…