Womanessence Retreats & Womencircles

Claudia Taverna

  • Dein Atem

    Der Atem ist unser treuester Liebhaber und Freund. Er kommt zu uns bei der Geburt und verlässt uns nie –bis zu unserem Tod. Er kennt uns auf eine sehr intime Weise, mehr als irgendjemand anderes, denn er fließt tief bis in jede einzelne unserer Körperzellen hinein. Du bist dir dessen nicht gewahr, doch wenn du…

  • Mein einzigartiges Leben

    Mein Leben will sich erfüllen.. Mein Leben weiß ich -und nur ich- zu leben. Kein Anderer weiß, was richtig für mich ist. Keine Andere weiß mein Leben zu leben. Es ist meine heilige Pflicht, es genau auf meine einzigartige Weise zu leben. Möchtest du am Lebensende zu dir sagen müssen: „A wollte nicht, dass ich…

  • Leben bedeutet Veränderung

      Leben bedeutet Veränderung. Erfühle diesen Augenblick. Er ist nicht statisch. Jeder Atemzug bringt neue Energie. Jeder Gedanke verändert die Schwingung. Jedes Geräusch bringt etwas Neues. Jede Bewegung deines Körpers verändert deine Haltung, verändert das, was du ausdrückst. Jedes Gefühl in dir erschafft eine neue Wirklichkeit. Jede Empfindung deines Körpers verändert dein Bewusstsein. Lasse dich…

  • Schoßraum-Meditation mit Klangschale

    https://www.youtube.com/watch?v=NzBYP_ZSUWs   Zunächst achte auf deine Atmung. Lass deine Atmung entspannt, sanft, freundlich und tief fließen. Dies ist dein Weg nach innen. Mit jedem Atemzug lass dich tiefer sinken: tiefer…und tiefer…und tiefer…in einen sanften, entspannten ruhigen Zustand. Mit jedem Atemzug tiefer und tiefer, entspannt, friedvoll und ruhig. Werde still…öffne dich…sei empfänglich. Lass dein Bewusstsein mit…

  • Ablehnung von bestimmten Gefühlen

        Wenn du etwas in dir ablehnst, fühlst du Anspannung Wenn du das nächste Mal ein „negatives“ Gefühl in dir wahr nimmst, beobachte, wie sofort ein Widerstand in dir entsteht. „Nein, dieses Gefühl darf nicht gefühlt werden“, sagst du dir vielleicht. „Es ist unangebracht, es blockiert mich, so will ich nicht sein.“ Die Folge…

  • Gefühle sind zum Fühlen da

    Gefühle sind zum Fühlen da. Nicht zum Unterdrücken, nicht zum Analysieren, nicht zum Reparieren.   Auch wenn man dich etwas anderes gelehrt hat, Gefühle bringen dich nicht um. Das Unterdrücken deiner Lebendigkeit aber schon.   Vielleicht wollen wir ein Gefühl nicht fühlen, weil der Verstand eine unangenehme Geschichte daran koppelt oder wir eine negative gedankliche…

  • Jaya Jaya Devi Mata Namaha

    Im Anfang lag die große Göttin ihrem geliebten Herrn bei, und aus ihrer ekstatischen Vereinigung empfing und gebar sie das ganze Universum. Aus der göttlichen Mutter strömten donnernde Sternenmasse, wirbelnde Galaxien, Planeten, die um ihre Sonnen kreisten, und Monde, die ihre Phasen durchliefen. „Geliebter Deva“, sagte sie, „ich habe ein lebendes Universum geschaffen, zusammengesetzt aus…

  • Ich bin wie das Wasser

    Ich bin wie das Wasser. Fließe mit dem Leben. Manchmal gilt es, Hindernisse zu umfließen. Ein anderes Mal gilt es, geduldig zu warten, bis der Wasserstand hoch genug ist, um eine Barriere zu überfluten. Manchmal gilt es auch, eine Zeit der Trockenheit durchzuhalten. Weil ich keinerlei Einfluss auf die Umstände habe und nur die Zeit…

  • Ich bin alles

    Ich bin Licht und Dunkelheit. Anklage und Vergebung. Zweifel und Vertrauen. Krieg und Frieden. Ich bin Feind und Freund. Freundlich und unerbittlich. Brilliant und banal. Strahlend und verschämt. Demütig und stolz. Vorsichtig und unbedacht. Reserviert und überwältigend. Zurückhaltend und aufdringlich. Großartig -und einfach nur peinlich. Klein und groß. Still und geschwätzig. Intelligent und ignorant. Großzügig…

  • Das „Lebendigsein“ aufschieben

    von Alan Watts Nimm mal an, ich sage zu euch: jede(r) Einzelne von euch ist dieses großartige Selbst, diese unveränderliche und unendliche Realität. Und ihr sagt: „ Alles, was du gesagt hast, kann ich vom Verstand her nachvollziehen, aber ich kann es nicht fühlen. Was muss ich tun, um es wirklich zu fühlen? Meine Antwort…

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