Beschreibung
Ein Tag zwischen Nähe und Eigenständigkeit
Manche Schwellen werden nicht überschritten, sondern erkannt.
Dieser Tag lädt dich ein, dich in deiner inneren Klarheit zu verankern – dort, wo du nicht reagierst, sondern stehst. Wo Grenzen nicht verteidigt werden müssen, weil sie verkörpert sind. Artemis wirkt hier nicht als Figur, sondern als Feld: wach, still, aufrecht.
Du wirst hier nichts lernen, was du nicht längst weißt.
Dieser Tag ist kein Hinzufügen, sondern ein Erinnern – an das, was sich in dir ausrichtet, wenn du nach innen lauschst. An die Grenze, die nicht hart ist, sondern lebendig. An die Kraft, die nicht kämpft, weil sie weiß. In diesem Raum geht es nicht darum, etwas zu werden, sondern darum, zu hüten, was dir gehört: deinen Körper, deine Ressourcen, dein Ja und dein Nein.
✦ Der Praxisraum
Der Artemis-Tag ist ein ruhiger, kraftvoller Raum.
Wir arbeiten mit Körper, Wahrnehmung, Atem und Beziehung – langsam, traumasensibel, in klarer Struktur und mit viel Raum für Integration. Es gibt Phasen der Bewegung und des Innehaltens, des Alleinseins und der Begegnung. Alles dient einem einzigen Zweck: dass du dich in deiner eigenen Ausrichtung verankerst und das, was dir gehört, verkörpert hüten kannst – im Alltag, in Beziehungen, im Leben.
✦ Komm, wie du bist
Es gibt keine Erwartungen an dich. Alles sind Einladungen. Du darfst jederzeit Nein sagen oder eine Pause nehmen. Du musst nicht sprechen.
Du darfst in deinem Tempo da sein – so, wie es für dich stimmig ist. Du brauchst nichts zu können und nichts zu beweisen.
Nur die Bereitschaft, dich einzulassen, gut für dich zu sorgen und dich von einem Kreis erfahrener Frauen tragen zu lassen. Und ganz praktisch: Du musst nicht auf dem Boden sitzen, falls du einen Stuhl bevorzugst.
✦Für wen dieser Tag ist
Dieser Tag ist für Frauen, die intuitiv spüren, dass Klarheit nichts mit Härte zu tun hat.
Für Frauen, die nicht mehr reagieren, sondern wählen wollen.
Für Frauen, die ihre Sensibilität nicht länger als Schwäche verstehen, sondern als Wahrnehmung hüten.
Wenn du also bereit bist, bei dir zu bleiben – auch wenn es unbequem wird – bist du von Herzen willkommen.
✦ Worum es hier nicht geht
Dieser Raum ist nicht für schnelle Erkenntnisse, nicht für spirituelle Selbstoptimierung, nicht für emotionale Entladung ohne Verkörperung. Wenn du etwas suchst, das dich „verbessert“ oder repariert, wird dich dieser Tag enttäuschen. Er ist für Frauen gedacht, die ihre Klarheit nicht länger abgeben möchten.
So gestaltet sich der Tag
Dieser Tag folgt einem klaren inneren Bogen: vom eigenen Stand hin zur bewussten Ausrichtung.
Am Vormittag arbeiten wir mit Erdung, Stimme und Begegnung. Du erforschst, wie sich Weichheit und Grenze gleichzeitig im Körper anfühlen.
Nach dem gemeinsamen Mittagessen verbringst du Zeit allein im Wald – als Raum für Integration und innere Entscheidung.
Am Nachmittag vertiefen wir die Praxis im Kontakt: durch achtsame Körperbefragung und Begegnungsübungen zu Nähe und Grenze. Die anschließende geführte Tanzsequenz dient nicht als Performance, sondern als verkörperter Übergang.
Im abschließenden Kreis setzt du, was du bewusst hüten willst, und bringst es direkt als Bewegung in den Alltag hinein.
Der Raum ist ruhig geführt, strukturiert und traumasensibel.
Du musst nichts darstellen. Nur prüfen, was in dir wahr ist.
Ort
YogaHerzLoft | Sylvia Hawle | Kirchhalde 18 | 72669 Unterensingen (NT)
Ablauf
Ankommen: 9:00 Uhr
Beginn: 9:30 Uhr
Vormittagspraxis bis 12:30 Uhr
Mittagspause (mit anschließender Zeit im Wald)
Nachmittagspraxis ab 15:00 Uhr
Abschluss gegen 18:15 Uhr
*Das Mittagessen ist nicht im Preis inbegriffen. Wir genießen „schwäbisch Orient(ierte) Fusionsküche“ in orientalisch-modernem Ambiente im Restaurant Albblick in Köngen. Hier kannst du schon mal das Menu ansehen! Die Teilnahme ist freiwillig.
Wissenswertes
Nach dem Frühbucherinnenstichtag (11.4.) ist keine Rückzahlung mehr möglich!
Dies ist keine therapeutische Gruppe (siehe auch AGBs)
Dieses Retreat ist ein Erfahrungsraum für Selbsterkundung und verkörperte Praxis.
Es ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Begleitung.
Achtsame, respektvolle Berührung ist Teil unserer gemeinsamen Arbeit. Sie kann Lebendigkeit und innere Wärme wieder freier fließen lassen. Dabei gilt immer: Deine Grenzen stehen an erster Stelle. Du entscheidest jederzeit selbst, was für dich stimmig ist.
Wenn du jedoch spürst, dass dich Nähe im Moment stark verunsichert oder überfordert, könnte dieses Setting vielleicht nicht das richtige für dich sein. Und wenn du unsicher bist, melde dich gern – wir schauen gemeinsam, ob dieser Raum dich gerade gut unterstützen kann.
Claudia Taverna | ctaverna@gmx.de | Mobil: 0163 1606072
