Meditation „ Leichtigkeit zulassen“

Lausche in deinen Körper hinein. Du wünschst dir mehr Leichtigkeit in deinem Leben……… aber da gibt es Widerstände in dir… Anspannung…Festhalten…. Etwas in dir kann Leichtigkeit nicht in Fülle zu lassen. Vielleicht sind da innere Glaubenssätze, die du übernommen und genährt hast…..Spüre einen Moment hinein….lass dir Zeit. Es muss jetzt keine Antwort kommen…öffne dich einfach … Mehr Meditation „ Leichtigkeit zulassen“

Deine Yoni und weibliche Selbstermächtigung

Wusstest du schon, dass deine Yoni sehr empfindlich auf Sprache reagiert? Abfällige Bemerkungen, Verunglimpfungen und grobe Witze auf ihre Kosten verträgt sie gar nicht gut. Geschweige denn ein Umfeld, das regelrecht yonifeindlich ist. Naomi Wolf, die Autorin von „Vagina“ berichtet in ihrem Bestseller davon, dass sie sogar ein halbes Jahr lang unter einer Schreibblockade litt … Mehr Deine Yoni und weibliche Selbstermächtigung

Dein Wissen interessiert mich nicht

von Verena Moksha Devi weisst du liebes, dein wissen interessiert mich in keinster weise. mich interessiert wie tief du in dein herz tauchen kannst. und wie wahrhaftig du daraus lebst. wie sehr du mit deiner quelle verbunden bist wenn du sprichst. mich interessieren nicht deine klugheit und deine intelligenz. ich weiss dort bist du brilliant. … Mehr Dein Wissen interessiert mich nicht

Waldmedizin

Ich übertrete die magische Schwelle und trete ein in die Zauberwelt des Waldes… Die Bäume stehen in respektvollem Abstand zu einander… der moosüberwachsene Waldboden nimmt meine Schritte unendlich sanft auf…ich fühle mich willkommen…ich spüre, hier ist Raum für mich, zu atmen, mich aus zu dehnen, mich zu spüren…. Ich gebe mich meinem inneren Drängen hin, … Mehr Waldmedizin

Ich bin nichts Besonderes

Nein, ich bin nichts Besonderes ich bin einfach nur ich ein Menschenkind das versucht aufrecht durchs Leben zu gehen manchmal ein bisschen schwankend oft ein wenig verpeilt eine mit-Anlauf-in-den-Fettsee-Springende ich bin mir meist selbst zu laut Disziplin bedeutet harte Arbeit für mich und meine Emotionen behalten oft die Oberhand in großen Menschenzusammenkünften werd ich ganz … Mehr Ich bin nichts Besonderes

Altwerden

Ich möchte gerne einen „kleinen“ persönlichen Prozess mit euch teilen. Und zwar geht es ums Altwerden. Auslöser und Hintergrund für diesen inneren Prozess war ein mehrtägiger Aufenthalt auf der wunderschönen Insel Teneriffa. Jetzt werdet ihr euch fragen, was die freundliche Kanareninsel denn mit dem Altern zu tun hat…. Geduld, Geduld, ich werd es euch erzählen…. … Mehr Altwerden

Beginne deinen Tag sehr sanft

Schenke dir morgens mindestens eine halbe Stunde Zeit für Stille, Meditation oder entspanntes „Gedankenbummeln“. Verzichte dabei bitte auf jegliche organisatorischen Gedanken. Wenn du dich entspannst, kommen die besten Ideen für den Tag sowieso wie von alleine. Falls du dich gleich nach dem Aufstehen nicht so gut fühlen solltest, verstärke deinen Zustand nicht, indem du ihn … Mehr Beginne deinen Tag sehr sanft

Nähe

In Frauentempeln kommt man sich wirklich sehr nah. Das kann eventuell Widerstände auslösen. Innere Schutzmechanismen  treten in Aktion. Die innere Stimme sagt: „Achtung, Eindringling! Terrain verteidigen!“ Vielleicht gibt es sogar den einen oder anderen subtilen Fluchtreflex…..  ♥   Nähe macht berührbar…Nähe bricht etwas in uns auf…Nähe kann verunsichern. Nähe braucht Mut und Hingabe. In der Nähe … Mehr Nähe