Atemübung der Woche

Atme ein: Mitgefühl Atme aus: Liebe Atme ein: Liebe Atme aus: Frieden Atme ein: Frieden Atme aus: Mitgefühl   Wiederhole die Übung, solange du möchtest. Zum Abschluss verbleibe ein paar Atemzüge lang in Stille und spüre deinem inneren Erleben nach. ~ Claudia, Womanessence Bild: Amy Treasure, Unsplash, CC0 ~~~ Lust auf eine nährende und inspirierende … Mehr Atemübung der Woche