EIN BISSCHEN WAS ÜBER MICH…UND YOGA…UND SO…

von Sandra Zimmermann

sweet sandra

Letzten Mittwoch stand ich knapp unterhalb eines Gipfelkreuzes
auf 2.140 m Höhe…
das mag für den einen oder anderen hier wohl nichts besonderes sein,
für mich aber fühlte es sich an,
als wär ich direkt in den Himmel geklettert!
Denn tatsächlich konnte ich vor genau 3 Jahren kaum einen Fuß vor den anderen setzen.
Drei komplett rausgeflutschte Bandscheiben,
und eine damit verbundene Entzündung und Arthrose in der Wirbelsäule
haben mir echt das Leben zu Hölle gemacht.
Als ob das nicht reichte
hatte ich in einem halben Jahr noch drei Unterleibs OP´s .
Mein ganzer Körper war ein einziger Schmerzherd,
ich konnte kaum noch laufen,
von schlafen ganz zu schweigen.
Wenn ich 3 Stunden Schlaf in der Nacht hatte war das viel.
Das ganze hatte 2 Jahre zuvor schon begonnen,
und ich hatte etliche Therapien und Krankenhausaufenthalte hinter mir.
Ich war verzweifelt, hatte Depressionen,
war Tramal (Opiat) abhängig
und eigentlich gar keinen Bock mehr auf mein Leben, so wie es war!
Ich hatte gerade meine 2 jährige Yogalehrer-Ausbildung hinter mir,
und ehrlich gesagt keinen blassen Schimmer, was ich damit anfangen sollte.
Denn geholfen hat mir die Art, wie man mir dort Yoga zeigte –
vor allem von den Lehrern im Ashram – nicht wirklich.
Es war eher das Gegenteil der Fall.
So hab ich z.B. einmal bei einem intensiven Meditations-Wochenende
den Leiter auf meine gesundheitlichen Probleme angesprochen
und gefragt, ob ich mich während dem Sitzen auch an der Wand anlehnen,
und mich zwischendurch auch mal hinlegen könne.
Könnte ich so machen, war die Antwort,
aber dann fliegst du raus und kannst nach Hause fahren.
Also saß ich mit meinem schmerzenden Körper stundenlang
im Meditations-Sitz und hab die Zähne zusammengebissen
und mich in den kurzen Schlaf geweint.
Heute lang ich mir dafür an den Kopf…
damals dachte ich, ich MUSS das AUSHALTEN –
das GEHÖRT DAZU!
Heute weiß ich:
EINEN SCHEISS MUSS ICH!
Und das, was man mir gezeigt hatte war kein Yoga –
jedenfalls nicht MEIN YOGA!
Dies waren die starren, dogmatischen Konzepte von anderen.
Für mich ist Yoga ACHTSAM, FLIESSEND, WEICH, FLEXIBEL!
Ich wollte mich irgendwann nicht mehr über äußere Schmerzen spüren,
ich wollte mir und meinem geschundenen Körper
GUTES tun und mich von innen heraus wahrnehmen.
Für mich ging meine persönliche Ausbildung und die Antwort,
was Yoga für mich ist, also erst nach der Ausbildung richtig los.
Denn trotz Wut im Bauch auf diesen ganzen Yoga-Zirkus,
hat es immer zu mir geflüstert, das es MEHR ist,
und ich wusste, ich musste mich auf den Weg machen
um die Essenz für mich herauszufiltern.
Heute hab ich mein ganz eigenes Yoga gefunden,
das MUSS nichts, das ist WEIT und OFFEN für alles was mir gut tut.
Und GENAU SO gebe ich es weiter!
Ich bin keine Lehrerin, die ein buntes, interessantes Leben führt,
ich bin nicht immer weise und gelassen,
ich hab keine weite Reisen gemacht
und in Indien war ich auch noch nicht.
Alles, was ich zu geben habe, bin ICH…so, wie ich bin und mit allem,
was ich mitbringe.
Ich bin ein ganz natürliches, lebendiges Wesen,
ein kleiner Dickschädel,
eine Fettsee-Treterin, leicht chaotisch,
sehr emotional (mein Swadhisthana Chakra ist weiiit geöffnet)
ich bin aber auch nachdenklich,
ich liebe die Stille, die Natur und glaube immer an das GUTE.
Ich hab viel gelernt über mich,
vor allem, mich nicht mehr selbst zu begrenzen,
ich bin so viel und dann wieder nichts von allem.
„Neti Neti“ …nicht „dies“ nicht „das“!
Ohne Yoga…das weiß ich – wäre ich letzte Woche NICHT auf diesen Berg hinauf gekommen –
und schon gar nicht wieder runter!
Aber ich hab´s geschafft…ich bin stolz auf mich,
ich bin DRAN geblieben – denn ohne ein bisschen Disziplin geht es nicht!
Heilung ist ein Prozess…er hört nie auf!
Wir schleppen oft so viel mit uns rum, was heil werden muss,
damit wir endlich ganz zu uns selbst finden.
Und jeder hat seinen EIGENEN WEG in seinem EIGENEN TEMPO zu gehen.
Und wenn zu mir zum Yoga kommst,
dann erfährst du genau das:
Auf DICH selbst zu hören,
es gibt nichts, was ich dir beibringen kann,
es ist alles schon DA…IN DIR!
Ich werde dich nur immer wieder ermutigen und auffordern,
der STIMME DEINES HERZENS zu lauschen,
und ist sie noch so leise…
um rauszufinden, was DU brauchst!
Und glaub mir, je öfter du auf sie hörst,
umso lauter und deutlicher wird sie zu dir sprechen!
Und die Stimmen im Außen, die dir etwas sagen,
das dein Herz nicht berührt,
werden mit der Zeit wegfallen!

☆☆ Go and find your own way ☆☆

bis rauf auf deinen persönlichen Gipfel!
Und wenn ich dich dabei ein Stück begleiten darf,
ist es mir eine große Ehre!

Aho.
~ Sandra

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Sandra Zimmermann ist ★ Zertifizierte Yogalehrerin (BYV, 500h)
★ Frauentempel Prozessbegleiterin, zertifiziert nach der Lehre des Awakening Women Institut ★ Yogini…..und außerdem ★ Ehefrau, Mutter von zwei wundervollen Kindern (12 und 16), Tochter, eine meiner geliebten Herzensschwestern (forever!) …und vieles mehr. Sie gibt wundervoll weibliche Yogakurse und Yoginicircles in Mauer bei Heidelberg und schreibt ebensolch wundervolle Texte. Finde mehr über Sandra und ihre Angebote bei: www.mahalila.de

Bild: Henning Plehn, www.henningfoto.de

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Ein Gedanke zu “EIN BISSCHEN WAS ÜBER MICH…UND YOGA…UND SO…

  1. Oh Claudia meine wunderbare Seelenschwester!
    Ich danke dir von ganzem Herzen für deine wundervollen Worte,
    dafür, dass du mich mit liebenden Augen betrachtest
    mich siehst und spürst!
    Dafür, dass ich mich unter deinem wohlgesinnten Blick
    selbst schön finden darf, du mir so viel Sanftes und Zärtliches
    in mein Herz legst.
    Ich bin tief berührt von deiner Liebe und Herzenswärme…IMMER!
    Ich verneige mich vor deinem tiefen, liebenden Wesen!

    Mit all meiner Liebe,
    Sandra

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